Каши

В данной рубрике можно найти рецепты приготовления разных вкусных каш: гречневой, рисовой, пшеничной, пшенной, кукурузной, овсяной каш. Каши можно готовить на молоке, сладкие, с фруктами, а можно приготовить плов мясом или кашу с овощами

Блюда из гречки

Блюда из гречки

Гречка - очень полезна, и стоит почаще включать ее в свое меню. Гречку можно приготовить с мясом, овощами или сладкую с фруктами, поджарить гречневые блины или котлеты, запечь в духовке с мясом или творогом

Блюда из кукурузной крупы

Блюда из кукурузной крупы

Кукурузную кашу можно кушать и аллергикам, главное, чтобы ребенку эта каша понравилась. Из кукурузной муки готовят бануш, поленту и мамалыгу, так что если обычная кукурузная каша вам надоест, то можно разнообразить ее другим способом приготовления, или подав со сметаной или фруктами

Блюда из манной крупы

Блюда из манной крупы

Манная каша – вкусный десерт для детей и взрослых. Манную кашу можно готовить на молоке или воде. В готовую кашу можно добавить ягоды, мед, сливочное масло. А их густой застывшей манной каши получается вкусный пудинг, который можно кушать с киселем или вареньем

Блюда из овсянки

Блюда из овсянки

Овсянка богата белками и жирами, и даже небольшая тарелка овсяной каши обеспечит организм одной четвертой частью клетчатки. Овсяную кашу можно готовить на молоке или воде, а в готовую кашу добавить фрукты или орехи. Также можно приготовить овсяные котлеты

Блюда из перловой крупы

Блюда из перловой крупы

Перловка – полезная крупа, которая, однако, долго варится. Перловая крупа является лидером среди всех круп по содержанию фосфора. Перловую кашу можно приготовить сладкой или нет, сварить на воде, бульоне или молоке, добавить в нее мясо, грибы, овощи или сливочное масло

Блюда из пшена

Блюда из пшена

Пшено перед варкой нужно промывать, а затем готовить на воде или молоке. Вкусная пшенная каша получается с тыквой или же с творогом в виде запеканки. Пшено содержит железо, магний, марганец, кремний, так что, как и любую другую кашу, его периодически стоит включать в свой рацион

Блюда из пшеничной крупы

Блюда из пшеничной крупы

Пшеничная каша полезна и вкусно, она понравится и детям, и взрослым. Там более, что пшеничная крупа есть двух видов, так что можно чередовать. Пшеничную кашу можно приготовить на молоке или воде, с морковью, тыквой или мясом. А какая вкусная кутья получается из пшеничной крупы

Блюда из риса

Блюда из риса

Рис - полезный и питательный, а рисовая каша утром подарит необходимый заряд энергии. Рисовую кашу можно сварить на молоке или воде, для нее подойдет круглый рис или длиннозерный. Из риса можно приготовить вкусную сладкую запеканку с яблоками, творогом, или несладкие тефтели или салат

Блюда из ячневой крупы

Блюда из ячневой крупы

Ячмень богат фосфором, который нужен для нормального обмена веществ и работы мозга. Ячневая каша получается более мягкой и нежной по сравнению с перловой, поэтому именно ячневую кашу рекомендуют для детского и диетического питания

Вкусная каша «Инь-Янь»

Вкусная каша "Инь-Янь" - рецепт | Оригинальное оформление каш, Рецепты каш | Блог Семейная кулинарная книгаСОСТАВ вкусной каши «Инь-Янь»:

 

читать полностью »

Поделиться в соцсетях или сохранить в закладках