Брокколи в сухарях

30.11.2010

ВОЗРАСТ: 3 года

СОСТАВ:

читать полностью »

Ореховый пирог

29.11.2010

Ореховый пирог

ВОЗРАСТ: 2 года

СОСТАВ:

читать полностью »

Новая пирамида здорового питания

29.11.2010

Пирамида здорового питания | Питание ребенка после годаРебенок больше любит сладкое, а овощи ест с трудом? Проще, конечно, оставить в покое овощи и кормить малыша булочками — да, вес он будет набирать, но вот здоровья не прибавится. При нерациональном питании снизится иммунитет, может развиться анемия. Да, углеводы тоже нужны, но больше сложные: каши, хлеб грубого помола и ржаные булочки.

читать полностью »

Рацион ребенка от 1 года до 3 лет

29.11.2010

Питание ребенка после года : Рацион питания ребенка от 1 года до 3 летПосле года ребенок употребляет все меньше грудного молока или смеси и переходит на взрослые продукты. Зубы у него растут, и потихоньку ребенок начинает жевать еду (нехотя, правда). Рекомендуют, чтобы от 1 года до 3-х лет ребенок на 1 кг веса употреблял 3,5-4 г белка, 4-4,5 г жиров, 12-15 г углеводов. Но волноваться, что малыш не съел сегодня достаточно жиров, например, не стоит, ведь каждый ребенок индивидуален.

читать полностью »

Запуск сайта

25.11.2010

Запущен сайт о вкусной и здоровой пище для всей семьи — recipebook.com.ua