Семейная кулинарная книга

В разделе «Блюда из бананов» представлены рецепты различных вкусных блюд из бананов. Банан – это отличный здоровый перекус в удобной упаковке, который поможет “заправиться” перед физической нагрузкой и восстановить энергию после тренировки. Из банана можно сделать вкусное пюре или молочный коктейль, творожную запеканку или пирог, а если банан добавить к творогу, то ребенок намного охотнее его съест.

Бананово-яблочное пюре

СОСТАВ: банан — 1/2 шт.; яблоко — 1 шт.

Молочный коктейль с бананом

СОСТАВ: молоко — 200 мл; банан — 1 шт.; мороженое — 150 г

Творог с бананом

СОСТАВ: творог — 50 г; банан — 1/2 шт.

Творог со сметаной и бананом

СОСТАВ: творог — 50 г; сметана — 1 ч. ложка; банан — 1/2 шт.

Творожная запеканка с бананом

СОСТАВ: творог — 400 г; банан — 1/2 шт.; яйцо куриное — 1 шт.; сахар — 1 ч. ложка; манка — 2 ст. ложки

Именинный торт (банановый пирог, понравится и взрослым, и детям)

СОСТАВ: банан — 150 г; яйцо куриное — 2 шт.; масло сливочное — 100 г; сахар — 150 г; мука — 350 г; сода — 1 ч. ложка; лимонная кислота — 1 ч. ложка