Блюда из рыбы для детей
В разделе «Блюда из рыбы для детей» представлены рецепты различных вкусных блюд из рыбы: путассу, сельди, минтая, хека, мойвы. Рыба – полезный и уникальный продукт. Уникальный потому, что содержащиеся в ней омега-3 ненасыщенные жирные кислоты человеческий организм сам выработать не может, да и кроме рыбы взять их больше неоткуда. А эти кислоты нужны для нормального иммунитета. Еще рыба содержит витамины А и D, магний, цинк, йод, селен, фосфор и медь, которые нужны для мозга, сердца, зрения и костей. Так что раз в неделю рыбный день утраивать обязательно! 
Блюда из минтая для детей
Блюда из путассу для детей
Блюда из сельди для детей
Блюда из хека для детей
Рыбные котлеты для детей
ВОЗРАСТ: 2 года
СОСТАВ: рыбное филе — 100 г; картофель — 400 г; репчатый лук — 1 шт.; яйцо куриное — 1 шт.; мука пшеничная — 2 ст. ложки
ВОЗРАСТ: 10 мес.
СОСТАВ: хек (или минтай) — 50 г; рис (смолотый в кофемолке) — 2 ст. ложки; морковь — 20 г; репчатый лук — 10 г; сметана — 1 ч. ложка; укроп
ВОЗРАСТ: 2 года
СОСТАВ: яйцо куриное — 3 шт.; сыр — 150 г; рыбное филе — 450г; морковь для украшения
ВОЗРАСТ: 2 года
СОСТАВ: рыбное филе — 100 г; картофель — 2-3 шт.; морковь — 1 шт.; репчатый лук — 1 шт.; молоко — 30 мл; подсолнечное масло (или оливковое)
ВОЗРАСТ: 1 год
СОСТАВ: рыбное филе – 100 г; морковь – 2 шт.; растительное масло
ВОЗРАСТ: 1,5 года
СОСТАВ: рыбное филе — 300 г; рис — 150 г; репчатый лук — 1 шт.; яйцо куриное — 1 шт.; мука пшеничная — 2 ст. ложки; соль
ВОЗРАСТ: 1,5 года
СОСТАВ: рыбное филе — 50 г; морковь — 1 шт.; кукуруза — 1 ст. ложка; масло растительное
ВОЗРАСТ: 2 года
СОСТАВ: яйцо куриное — 1 шт.; соленая семга — 150 г; свежий огурец — 1 шт.; салат; шпинат — 1 пучок; петрушка — 1 пучок; оливковое масло