Вкусная гречка в пароварке
ВОЗРАСТ: 1,5 года
СОСТАВ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Гречка – лидер среди круп по содержанию железа, а легкоусвояемые белки насыщают организм полезными аминокислотами (по содержанию незаменимых аминокислот белок гречки приближается к продуктам животного происхождения – т.е. гречку можно считать равноценной заменой мяса, да и усваивается она быстрее и лучше).
Домашняя гречка в пароварке получается вкусной и рассыпчатой. А посолить и добавить любимые специи и соусы можно и после приготовления.
Гречку насыпать в емкость для пароварки, промыть.
Залить кипятком. Немного посолить (вода должна быть чуть солоноватой).
Гречку готовить в пароварке 45 минут.
Гречка на пару никогда не пригорит и не убежит 😉 Рекомендуем еще посмотреть зеленые помидоры на зиму, маринованные огурцы или кашу из чечевицы. Может вас еще заинтересуют варенье из лимонных корок, печенье песочное рассыпчатое или мазурка.
Похожие публикации
Based on 4 Review(s)- Автор: Наталия Устьян
- Источник: Семейная кулинарная книга
- Дата публикации: 24.11.2012
