Тыква с яблоками

Вкусный дуэт

ВОЗРАСТ: 1,5 года

СОСТАВ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Тыква с яблоками – это вкусно и полезно. Блюдо можно приготовить на пару или запечь в духовке.

Тыкву очистить от кожуры, семечек и порезать кубиками.

Яблоки очистить, удалить сердцевину и тоже порезать кубиками.

Уложить в емкость для пароварки или сковороду (если готовить в духовке, на дно сковороды налить немного воды).

Можно посыпать тыкву с яблоками сахаром.

Готовить тыкву на пару (20-30 минут) или в духовке 20 минут. Рекомендуем еще посмотреть шоколадные кексики из овсяной муки или коктейли с водкой.

Тыква содержит соли кальция, магния, калия, железа и фосфора, которые улучшают работу кроветворной системы. Содержащаяся в тыкве клетчатка полезна для желудка и кишечника. Тыква обладает мочегонным свойством, поэтому она полезна при хронических заболеваниях почек.

Карточка рецепта
recipe image
Название
Тыква с яблоками
Опубликовано
Время подготовки
Время приготовления
Общее время
Средний рейтинг
4.51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)

Поделиться в соцсетях или сохранить в закладках

Комментировать