Салат из свеклы с черносливом

Салат из свеклы, орехов и чернослива

ВОЗРАСТ: 1,5 года

СОСТАВ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Салат из свеклы с черносливом получается вкусным и полезным. Такой салат можно предложить родным и гостям.

Свеклу отварить или приготовить в пароварке.

Чернослив помыть.

Для приготовления салата из свеклы с черносливом орехи и чернослив измельчить в измельчителе от блендера.

Смешать свеклу, чернослив и орехи.

Салат из свеклы с черносливом заправить растительным маслом и перемешать.

Рекомендуем еще посмотреть манную кашу на воде или низкокалорийное печенье.

Свекла богата железом и цинком, которые нужны взрослым и детям, женщинам и мужчинам. Содержащиеся в свекле калий и кальций помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс в крови, а кобальт помогает синтезировать витамин В12. Свекла полезна при тромбофлебите и высоком давлении, для профилактики атеросклероза и анемии.

Карточка рецепта
recipe image
Название
Салат из свеклы с черносливом
Опубликовано
Время подготовки
Время приготовления
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Поделиться в соцсетях или сохранить в закладках

Комментировать