Рыбные тефтели

Рыбные тефтели - рецепт с фото. Тефтели с рисом рыбные

ВОЗРАСТ: 1,5 года

СОСТАВ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Рыбные тефтели – отличный вариант для детей. В тефтелях нет костей, и жевать легко.

Для приготовления рыбных тефтелей рыбное филе измельчить измельчителем от блендера или пропустить через мясорубку.

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото. Шаг 1

Рис отварить до полуготовности (можно приготовить в пароварке – минут 20-25 будет достаточно).

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото. Шаг 2

Лук очистить и порезать кубиками.

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото. Шаг 3

Рыбное филе, рис и лук соединить и перемешать.

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото. Шаг 4

Добавить яйцо и перемешать.

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото. Шаг 5

Добавить муку и немного посолить.

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото. Шаг 6

Перемешать.

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото. Шаг 7

Вылепить тефтели и сложить их в емкость для пароварки или кастрюлю.

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото. Шаг 8

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото. Шаг 9

Рыбные тефтели готовить в пароварке 40 минут или потушить в кастрюле до готовности (20-30 минут). К ним можно предложить овощное рагу с баклажанамирулетики из баклажанов или свекольные котлеты. А на десерт подать творожную запеканку с апельсинамитворожные кексики или халву.

Приготовление рыбных тефтелей - рецепт с фото

Карточка рецепта
recipe image
Название
Рыбные тефтели
Опубликовано
Время подготовки
Время приготовления
Общее время
Средний рейтинг
4.51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)

Поделиться в соцсетях или сохранить в закладках

Комментировать