Рыбная запеканка

Рыбная запеканка

ВОЗРАСТ: 2 года

СОСТАВ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Рыбная запеканка – вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Запеканка всегда вкуснее, чем ингредиенты по отдельности.

Для приготовления рыбной запеканки картофель отварить или приготовить на пару.

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 1

Приготовить картофельное пюре, добавив молока.

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 2

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 3

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 4

Морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке.

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 4.1

Лук очистить и мелко порезать.

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 4.2

Морковь и лук обжарить пару минут на растительном масле.

Филе рыбы порезать кусочками.

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 5

Филе рыбы добавить к моркови и луку и еще пару минут пожарить.

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 6

Форму для выпекания или пароварки смазать маслом. Положить первым слоем рыбу с морковью и луком.

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 7

Вторым слоем рыбной запеканки будет картофельное пюре.

Приготовление рыбной запеканки - рецепт с фото. Шаг 8

Запеканку с рыбой выпекать в духовке 10-15 минут или готовить в пароварке 30 минут.

Рыбная запеканка может стать отличным вторым блюдом на обед или ужином. К ней можно предложить салат из капусты и свеклысалат из пекинской капусты с огурцом или салат из редиса. А на десерт подать творожную запеканку с морковью и яблокомтворожный торт с ягодами или кекс с ягодами.

Карточка рецепта
recipe image
Название
Рыбная запеканка
Опубликовано
Время подготовки
Время приготовления
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Поделиться в соцсетях или сохранить в закладках

Комментировать