Рыба, запеченная с овощами

Рыба, запеченная с овощами - рецепт с фото | Запеченная рыба в духовкеВОЗРАСТ: 2 года

СОСТАВ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Рыба, запеченная с овощами, очень вкусное и довольно диетическое блюдо. Вкусно и полезно, уважаю такие блюда.

Для приготовления рыбы, запеченной с овощами, рыбное филе порезать кусочками. Можно использовать тушку рыбы, у которой удалить кости. Шкуру с рыбы можно не снимать.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 1

Морковь очистить и потереть на крупной терке.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 2

Лук очистить и порезать.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 3

Дольки лимона очистить от кожуры и разрезать на части.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 4

Сладкий перец порезать соломкой.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 4.1

Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде, воду слить.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 5

В миску положить фасоль, морковь, лук и перец.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 6

Посолить и перемешать.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 7

На противень положить фольгу, на фольгу выложить кусочки рыбы. Посолить и поперчить.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 8

Сверху выложить кусочки лимона и овощную смесь.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 9

Рыбу с овощами завернуть в фольгу и поставить в разогретую духовку.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 10

Запекать 30-40 минут.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 11

Рыба, запеченная с овощами, — вкусное блюдо для ужина. Рекомендуем еще посмотреть жульен, рецепт голубцов  с мясом и рисом или яблочный пирог. Может вас еще заинтересует приготовление кулича, Пражский торт или тыквенный пирог.

Приготовление рыбы, запеченной с овощами - рецепт с фото. Шаг 12

Карточка рецепта
recipe image
Название
Рыба, запеченная с овощами
Опубликовано
Время подготовки
Время приготовления
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Поделиться в соцсетях или сохранить в закладках

Комментировать