Овсянка с яблоком и курагой

Веселая овсяночка

ВОЗРАСТ: 1,5 года

СОСТАВ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Овсянка с яблоком и курагой – это красиво и очень вкусно. Маленькие едоки обрадуются такой каше на завтрак.

Овсяные хлопья залить молоком, довести до кипения и варить на медленном огне 3-5 минут.

Яблоко очистить и порезать кусочками.

Курагу помыть.

Курагу и яблоко положить в сотейник, залить 100 мл воды и потушить минут 5.

С помощью блендера сделать пюре и выложить на овсяную кашу.

Сверху сметаной нарисовать рожицу.

Рекомендуем еще посмотреть кукурузно-рисовый кекс или молочный кисель.

Овсянка – очень полезный продукт. Она снижает уровень сахара в крови, регулирует жировой обмен и избавляет от шлаков. Овсянка содержит витамины группы В, магний и аминокислоту метионин, которые полезны для нервной системы, успокаивают и дарят крепкий и здоровый сон.

Карточка рецепта
recipe image
Название
Овсянка с яблоком и курагой
Опубликовано
Время подготовки
Время приготовления
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Поделиться в соцсетях или сохранить в закладках

Комментировать