Чай с молоком для похудения

Чай с молоком для похудения - рецепт | Приготовление чая для похудения | Блог Семейная кулинарная книгаЧай с молоком не подходит для длительного похудения, но устроить разгрузочный день на таком чае — отличный вариант. Какой чай (черный или зеленый) лучше использовать, в принципе, неважно. Можно приготовить 2 чашки с разным чаем и выбрать ту, чей вкус понравится больше.

Первый рецепт чая для похудения 

СОСТАВ:

  • молоко (обезжиренное) — 1,5 л
  • чай — 2 ст. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Молоко подогреть до появления первых пузырьков ( не кипятить, это важно).

Добавить в молоко заварку чая и дать настояться от пяти до десяти минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток.

Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай для похудения с молоком в течении разгрузочного дня.

 

Второй рецепт чая для похудения 

Чай заварить, залив кипятком, а спустя несколько минут, когда он настоится, к нему добавить молоко в равном с водой соотношении.

Смесь процедить и поставить на медленный огонь.

Добавить зубчик растертого чеснока.

На плите данный чай с молоком томить пять минут, после чего готов к употреблению. Пить его нужно по стакану за полчаса до еды или через каждые два часа, если вы сидите только на нем.
Третий рецепт чая для похудения 

Данный рецепт чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Полстакана чая влить в полстакана горячего молока – и чай для похудения с молоком готов. Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи.

 

Четвертый рецепт чая для похудения 

Заварить зеленый чай из расчета 2 чайных ложки с верхом чая на поллитра воды и дать чаю остыть.

Пока чай остывает, поллитра молока поставить на плиту на самый медленный огонь и положить в него чайную ложку натертого имбиря.

Молоко и с имбирем должно томиться 5-7 минут, после чего его снять, процедить и добавить в зеленый чай.

Все, чай для похудения с молоком готов, пить его по стакану 5 раз в день черз 2-3 часа.
И еще один совет – максимальный эффект чай с молоком для похудения оказывает, если пить его теплым, а не горячим или комнатной температуры.

Рекомендуем еще посмотреть шоколадный торт на кефире в мультиварке или сметанный крем для торта.

Общая информация о статье
Чай с молоком для похудения
Название
Чай с молоком для похудения
Описание
Чай с молоком не подходит для длительного похудения, но устроить разгрузочный день на таком чае - отличный вариант. Какой чай (черный или зеленый) лучше использовать, в принципе, неважно. Можно приготовить 2 чашки с разным чаем и выбрать ту, чей вкус понравится больше

Поделиться в соцсетях или сохранить в закладках

Комментировать