Даже, если Вы не знаете, как вырезать тыкву на Хэллоуин, Ваше желание научиться и наши небольшие рекомендации помогут это сделать. читать полностью »

Мясо кролика очень полезное и диетическое, да и готовить его не так и сложно. Белки крольчатины усваиваются организмом на 90% (говядина на 62%), а белки так важны для детей, беременных, да и все, кто заботиться о своем здоровье. В мясе кролика содержится немного жира и холестерина. Это мясо богато кальцием, магнием, калием, фосфором, витамином РР. читать полностью »

СОСТАВ:

• шоколад молочный — 150 г
• сливки (33%) — 100 мл
• кофе растворимый — 1,5 ч. ложки
• ром (коньяк) — 2 ст. ложки
• сливочное масло — 30 г читать полностью »

Можно с полным основанием утверждать, что наиболее частой причиной избыточного веса является невоздержанность в еде. Привычка много есть, особенно с включением острых и соленых блюд, приносит большой вред здоровому организму, не говоря о больном. Поэтому чтобы не бороться с лишними килограммами, нужно воспитать в себе привычку питаться правильно. Но если уже проблема есть, набранные килограммы портят настроение и осложняют жизнь, надо от них избавляться. Данная статья расскажет о правильном питании для похудения. читать полностью »

Еда должна способствовать хорошему самочувствию и мироощущению, давать силы, бодрость и комфорт. Правильное питание – это мощное средство для формирования красивой фигуры, это основа нашего здоровья и красоты. В данной статье можно найти информацию о том, что нужно кушать мужчинам для того, чтобы отлично себя чувствовать. читать полностью »

Все мы знаем выражение: «Мы — то, что мы едим». Придерживаясь основным принципов здорового питания, можно улучшить самочувствие, настроение и внешний вид. Данная статья расскажет более подробно и здоровом питании. читать полностью »

Для того чтобы создать себе прекрасную атлетическую фигуру и нарастить мышцы, не достаточно одних тренировок в спортзале и упорного занятия с гантелями. 70% успеха — это правильное питание, именно оно поможет сжигать жир и наращивать мышцы. читать полностью »